明石でボクシングジムをお探しならJR山陽明石駅から徒歩５分、人丸前駅から車で５分、西新町駅から車で７分のHEARTS BOXING＆FITNESSにお任せください。 明石市役所や兵庫県立明石公園、アワーズホールがある兵庫県明石市のHEARTS BOXING＆FITNESSは目的、目標も様々な会員様お一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを作成し、セミパーソナルでしっかり指導をするボクシングジムです。運動不足解消、ストレス発散、一生動ける身体づくり、ボディメイク、戦いたいなどお考えでしたら、ぜひご相談ください。メニューは個々にありますが、身体の動かし方、基本となる考え方は一つです。肩・関節を動かす、力を抜く、体重移動、全身を使う、いかに疲れ知らずの動ける身体を作るかです。お一人おひとりのリズム・タイミングを大事にしながら、染みついた身体の無駄な癖を修正していきます。その過程で姿勢も改善されます。身体の癖・バランス・位置・使い方などに意識が向くことで、日常での体の使い方、動くことの意識も変わってきます。肩こりや身体の不快の改善、スタイルアップ、適正体重、可動域が広がり他のスポーツでも効果を実感していただけます。ボクシングから身体を見つめることで得る様々な変化を感じてみてください。ボクシングは奥が深いです。その深いを知っていただき、スキルアップの楽しさを感じいただきたいと思っております。 当ボクシングジムにはシャドウスペースやリング、サンドバックはもちろん、ダンベル、アブコースター、マグネットスライダー、コアヌードル、スライドボード、トランポリン、足裏マッサージ機、バランスボール、DXホームジム、チン&ディップジム、スラックラインなどがございます。ご来店お待ちしております。