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自律神経治療•スポーツ整体 治療院 Yuki Healing Office

, 茨城県
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Facebook 298868860 Website 🧊手足の冷え…実は“自律神経”が原因かも🧊 女性に多い「手足の冷え」 ただ筋肉量が少ないから…だけではないんです。 実は、自律神経の乱れが大きく関係しています。 交感神経が過剰に働くと 末梢の血管がギュッと収縮し、血流が悪化。 結果、手先や足先が冷えてしまうんです。 冷え対策としてオススメなのが《湯船につかること》♨️ ただし、熱すぎるお湯は逆効果！ 🌡️ポイントは「ぬるめ（38〜40℃）」で ゆっくりリラックスして入ること。 身体を温めながら、自律神経も整えていきましょう😊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このアカウントでは ☑︎自律神経を整える生活習慣 ☑︎睡眠とメンタルについて ☑︎元ディズニーキャストが選ぶ心が軽くなるディズニー名言 をお伝えしています✨ －－－－－－－－－－－－ 🎁プレゼントがあります🎁 自律神経を整える生活習慣とメンタル をまとめた電子書籍をプレゼント！ 受けとる方法は @yuki.healingoffice をタップ ↓ プロフィールのURLをタップ ↓ 公式LINE登録 メニューの「電子書籍を受けとる」 ↓ プレゼントが届きます✨
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