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kfield studio 薬院 ボディメイク

, 福岡県
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Facebook +81 929862392 Website さぁ！年末年始に向けて ボディメイクもしっかりと整えていきましょう！ いつもより外食が増えたり 生活リズムが乱れたり 外出先で寒い思いをしたり。。 体調も筋力も低下しやすく、体重が増えやすくなるタイミングです。 全身運動で代謝を高めておきましょう！ ちょっとだけバウンスを加えた動きで 体への刺激をアップ 少し息が上がるくらいのステップで 全身を動かすと 筋肉も代謝も刺激されて 汗もしっかりでてきます 加圧ベルトを巻いて行うと さらに効果的です 　 リズムよく体を動かして 脂肪燃焼への 基礎力を高めていきましょう @kfield_fukuoka
Last time updated: 12/21/25, 9:32 AM
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