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Nippon / Lu er dao xian / Private salon hauoli

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+81 7052778760 Website 「水分をとるのが大事」とよく聞くけど、実は“目的”によって意味が少し違います☺️ ☀️【熱中症予防のための水分補給】 → 脱水を防ぎ、体温調整をするため 🌿【マッサージ・岩盤ドーム後の水分補給】 → 流れた老廃物を体の外へ出しやすくするため同じ“水分”でも役割が違うんです✨ そして意外と多いのが… 「水飲むとむくむからあまり飲まない」「コーヒーやジュース飲んでるから大丈夫」という考え💦 でも実は、 ❌糖分の多いジュース ❌カフェインばかり ❌冷たい飲み物ばかりこれらは逆にむくみやだるさを感じやすくなることも🥺 おすすめは ✔ 常温〜温かいお水 ✔ 白湯 ✔ ノンカフェインのお茶 ✔ 少量ずつこまめに飲むこと特に岩盤ドーム後やアロマ後は、身体の巡りが良くなっているタイミングなので “流しやすい状態をキープする”ことが大切です✨ 「むくむから飲まない」ではなく、 “何をどう飲むか”を見直してみてくださいね☺️

Last time updated: 5/12/26, 7:35 AM

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