山梨県甲府市のピラティス・パーソナルジム | Private gym THE BANANA

See plans

Latest searches Tags

Terms and Conditions Contact

Nippon / Shan li xian / Shan li xian jia fu shi nohirateisu ha sonarushimu private gym the banana

synup

+81 9023282929 「イライラしなくなった」 THE BANANAに通われる方が口にする言葉。特に最近ご入会いただく方ほど、それを早い段階で感じてくれます。これは自律神経へのアプローチや、呼吸や姿勢を重視するプログラムでということも大きく関わっています。しかし、これらを大切にするプログラムは以前と大きくは変化していません。（毎月、研修や学びに参加することでブラッシュアップはしています）では、なぜ、最近ご入会した方が変化を感じやすいのか。答えはシンプルで、僕たちの関わり方や視座が変わったからであると感じています。前は、良くも悪くも、指導側（トレーナー）が正解を持っていた。こう直せばいい。こう動けばいい。こう鍛えればいい。みたいに。しかし、重要なのは、お客様の『気付き』や『認知』であり、それを、お客様自身がどう『受け取り』どう『対応』するか。情報が溢れる現代では、正解や、やることを足すほど迷いが増えます。 snsやネットの情報は目まぐるしく頭に入ってきます。そして、いつしか目の前にいる、いつも一緒にいる自分のことを蔑ろにし、自分の心身への優先度は低くなり、結果的に心身の声は聞こえにくくなる。だからこそ大切なのは、足すことよりも、引いていくこと。整えていくこと。自分の心身に起こることを、そのまま受け取れる状態に戻すこと。その状態になると、イライラは消すものじゃなくて、起きにくくなるものであり、対処可能なものになります。もし最近、理由もなくピリつくことが増えているなら。あなたの性格じゃなくて、あなたの状態が苦しいだけかもしれません。そんな状態に、大きな武器となるのがま『呼吸』に目を向けてあげること。吐くところから。ゆっくり、長く、細く。たったそれだけで、身体は思っている以上に戻ってきます。

Last time updated: 2/4/26, 11:25 AM

Attention business owner!

Register your business now and enhance your global reach with iGlobal.

Start now!

Copied to clipboard!