About
文京区でトレーニング・ダイエット・姿勢改善なら、護国寺・目白台のパーソナルジム Go Forward GYMへ。
東京都文京区目白台1丁目にあるパーソナルジムGO Forward GYMは、護国寺駅から徒歩10分、雑司が谷駅や江戸川橋駅からそれぞれ徒歩14分です。当ジムは機能解剖学と最新のトレーニング理論にこだわり、健康寿命を延ばし、お客様の理想に最短距離でアプローチするパーソナルトレーニングジムです。姿勢評価から見直すオーダーメイドのトレーニング、目的に合わせたプログラムでサポートしていきます。スタッフが全員解剖学、正しいアライメント、筋肉の仕組みを理解し、正しく根拠を持って姿勢評価を行います。身体のコンプレックスや不調の原因を一人一人の身体に合わせ評価し、どこを鍛えれば良いのか的確にアプローチをします。
継続しやすさが口コミでも好評の当ジムでは、魅力的な身体づくりのため筋肉の機能を正しく使って鍛えることを大切にしています。正しいフォームを身につけ楽しく教えていきますので初心者の方やお子様連れの方も安心してお越しください。
また、食事面のアドバイスも行っています。正しい食事指導、ファスティングダイエットで細胞レベルでの若返りを目指せるダイエット指導を提供します。
当ジムならではのタイ古式マッサージのメソッドを取り入れたコンディショニングは、全身を支える体幹の強化や筋肉の柔軟性、関節可動域の向上により美しい姿勢や痛み、不調のないバランスの良い身体作りを目指します。
IASTMテクニックによる筋膜リリースは、慢性的な肩凝りや腰痛の改善にも効果がありますので、文京区エリアでパーソナルジム、疲労回復ジムをお探しの方から肩こり改善・腰痛改善を目指す方まで、ぜひお気軽にお越しください。
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Frequently Asked Questions
Which days is GO Forward GYM open?
Open on Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday, Saturday, Sunday.
What brands does GO Forward GYM work with?
GO Forward GYM.
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