Karin Rittenschober Ernährungstrainerin Inhaber verifiziert

Über

Ich helfe gestressten Berufstätigen jeden Tag einfach, schnell und gesund zu kochen, damit sie mehr Zeit für sich und ihre Familie haben, ohne großen Zeitaufwand mit MEAL PREP.
Dabei unterstütze ich sie Schritt für Schritt mit einfachen, erprobten Rezepten die Mahlzeiten stressfrei und zeitsparend zu kochen.
Als Fastenbegleiterin ist mir auch ist die Gesundheitsvorsorge sehr wichtig und mit Basenfasten kann vielen Krankheiten vorgebeugt werden. Meist wird nach kurzer Zeit bei vielen Beschwerden Erleichterung oder Verbesserung bemerkt. Darum habe ich einen Basenfasten-Kur entwickelt die man orts- und zeitunabhängig über eine Online-Kursplattform machen kann. Die Kur ist familientauglich, wirksam und auch leicht in den Berufsalltag zu integrieren.
Zum Dranbleiben gibt es Karin's Kitchen Club mit viele Ideen und Inspirationen rund um Ernährung, Tipps zur Organisation und Kochmanagment, neue Rezepte und Wochenplan.
Iss dich gesund weil es gut tut und schmeckt.

Zusätzliche Informationen

Bilder

Business Lunch Quinoa Salat mit Gemüse

Overnight Oats - Chia Joghurt mit Haferflocken und Beeren

Business Lunch Quinoa Laibchen mit Süsskartoffelpürree und Kürbiskernen

Die Basenfastenkur - In 9 Tagen von müde und erschöpft zu mehr Power und Leichtigkeit. Faste mit Genuss und iss dich gesund.

Basenfasten-Kur Online Kurs orts- und zeitunabhängig über eine Kursplattform leicht durchzuführen. Die Kur ist familientauglich, wirksam und auch leicht in den Berufsalltag einzubauen.

Häufig gestellte Fragen