Psychotherapie, so wie ich sie verstehe, ist die Möglichkeit in einem geschützten Rahmen genügend Ruhe und Entspannung finden zu können, um sich seiner selbst in Form von Empfindungen, Gedanken und Vorstellungen gewahr zu werden. Zugleich besteht die Möglichkeit diese bewusst gewordenen Wahrnehmungen mitzuteilen, um so eine neue Ordnung in sich schaffen zu können. In diesem zweiten Schritt des Sich-Mitteilens erst kann ersichtlich werden, was denn eigentlich die Reaktion Anderer auf einen selbst ist- das gilt insbesondere für die Gruppentherapie. Viele sogenannte "Muster" können so verstanden und gemeinsam hinterfragt werden. All das geschieht auf dem Boden der Empathie und dem des Raum-Schaffens. Raum, der im Alltag oft nicht gegeben ist.
Psychotherapie kann insbesondere hilfreich sein bei:
Angsterkrankungen, Phobien, Persönlichkeitsstörungen, Persönlichkeitsentwicklung, Burnout, Borderline, Hochsensibilität, Neurosen, Zwang, Psychotische Störungen, Sexueller Missbrauch, Gewalt...