Coaching & Mindfulness - Atha

Información

Control de Estres y Ansiedad

Atha Coaching y Mindfulness emplea estas 2 metodologías para crear soluciones eficientes y potenciar de manera adecuada lo que tiene que ver con el desarrollo de las competencias y gestión de liderazgo. Ambos procesos se han extendido en gran manera para que quienes se valgan de ellos, sean consientes de que pueden mantener una buena autoestima y puedan potenciar su liderazgo.
Beneficios de Coaching y Mindfulness

El Coaching es un importante proceso que permite la optimización del potencial y el desempeño de las personas. Este último se entiende cuando se va más allá de lo esperado. Sirve para desbloquear a la persona y que maximice su desempeño, que sea capaz de aprender de manera significativa.

El Mindfulness consiste en tener plena capacidad de estar consiente de la experiencia del presente sin centrarse en el pasado o futuro y sin juzgar como buena o mala cada experiencia que se vive. Se ha empleado en el campo de la medicina para reducir la ansiedad y el estrés, a desarrollar todo el potencial y ser más creativos.
Ambas estrategias puede ser empleadas para que los trabajadores de una empresa puedan desarrollar las competencias de gestión y liderazgo, lo que resulta muy beneficioso para cualquier empresa.

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