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el ronquido diario es la primer indicación de un desorden potencialmente mortal, la apnea obstructiva del sueño. si usted ronca todas las noches, puede ser la primera señal de que algo serio está ocurriendo con su respiración cuando duerme. significa que el paso del aire no está completamente abierto. el ruido proviene del esfuerzo al paso del aire por un canal estrecho. se estima que el 34 % de los adultos roncan y, en el 9 % de los hombres y en el 4 % de las mujeres, el ronquido diario, es la primera indicación de un desorden potencialmente mortal, la apnea obstructiva del sueño. estos problemas son más comunes en personas de mayor edad. quizá el 25 % de las personas mayores de 50 años, experimentan alguna alteración respiratoria durante el sueño. ¿cuál es la causa de la apnea del sueño? durante el sueño los músculos se relajan, incluso los músculos para respirar. en la mayoría de las personas este proceso no causa problemas. pero, por razones anatómicas, los músculos del paladar suave, la base de la lengua y la úvula o campanilla se relajan, cuelgan y obstruyen la vía aérea provocando una respiración difícil y ruidosa. cuando el colapso de las paredes de la vía aérea bloquea totalmente el canal, la respiración se detiene y baja el oxígeno en sangre; el corazón tiene que trabajar más fuerte y la presión arterial sube, para que circule la sangre. con el tiempo, puede provocar hipertensión arterial, infarto cardiaco, insuficiencia cardiaca, infarto y embolia cerebral. a veces el corazón late irregularmente y hasta puede detenerse varios segundos. esto podría explicar las muertes que ocurren durante el sueño en algunas personas que se acostaron aparentemente con buena salud. síntomas de advertencia en adultos las personas con apnea de sueño dejan de respirar cuando están durmiendo. el dato principal es el ronquido fuerte que se presenta diariamente. existe un patrón particular de ronquido interrumpido por pausas y seguido de ruidos jadeantes, esto indica que la persona que está durmiendo, deja de respirar intermitentemente. la gente que tiene apnea no respira bien durante el sueño, por lo cual no recibe suficiente oxígeno y tiene un dormir de mala calidad. lo cual produce somnolencia, cansancio y fatiga diurnos, disminuyendo la capacidad en el trabajo o vida personal. las personas con apnea de sueño se pueden quedar dormidas a horas inadecuadas, por ejemplo, durante horas de trabajo o cuando conducen su automóvil, por lo cual tienen más accidentes. pueden tener dificultades para concentrarse y se vuelven olvidadizos. también pueden estar irritables, nerviosos o deprimidos. a veces el individuo busca ayuda porque tiene dificultades al dormir. puede estar consciente de que despierta con falta de aire y moviéndose bruscamente. puede que se queje de dolores de cabeza por la mañana y pierde interés en las relaciones sexuales, incluyendo problemas para tener una erección. también es común tener que levantarse al baño durante la noche. estos problemas se pueden presentar aún en personas que respiran normalmente cuando están despiertas. por esto, si usted ronca todas las noches, en cualquier posición, debe hablar con su médico o buscar ayuda en una clínica de sueño. afortunadamente, hoy en día los especialistas en trastornos del sueño pueden diagnosticar esta enfermedad por medio de un registro de sueño o polisomnografía, y proponer el tratamiento adecuado para suprimir sus posibles consecuencias fatales. ¿ como saber si tengo apnea obstructiva del sueño ? los siguientes datos lo pueden orientar: 1) despierta en las mañanas con la boca seca 2) amanece en ocasiones con dolor de cabeza 3) al acostarse se duerme en menos de 5 minutos 4) tiene sueño inquieto con movimientos bruscos 5) ronca todas o casi todas las noches 6) en ocasiones se siente nervioso, enojón o deprimido y triste 7) en ocasiones tiene problemas de atención, concentración y memoria 8) siente cansancio, fatiga o sueño durante el día 9) ha tenido accidentes ( o casi ) por quedarse dormido 10) ronquido interrumpido por silencios, seguido de respiración jadeante 11) deja de respirar brevemente al estar dormido 12) se ha despertado con sensación de que le falta aire para respirar 13) ha perdido interés en las relaciones sexuales 14) los casos severos presentan hipertensión arterial y arritmias ¿ cómo se diagnostica la apnea del sueño ? el diagnostico se establece con la polisomnografía o registro de sueño. es un estudio médico especializado que surge en los laboratorios de investigación en neurofisiología. el estudio es aceptado internacionalmente como método para diagnosticar los trastornos del sueño. consiste en el registro de diversas señales durante la noche, como el electroencefalograma, los movimientos oculares, actividad de los músculos del mentón, de las piernas, los movimientos respiratorios del tórax y abdomen, el flujo de aire nasal y bucal, el electrocardiograma, el nivel de oxígeno, la posición y el ronquido. la polisomnografía es indolora y no tiene riesgos. los electrodos se conectan al equipo computarizado para análisis del sueño. con la polisomnografía se identifica el tipo e intensidad de la apnea o de otros trastornos del sueño, y se selecciona la terapia adecuada, ya que el tratamiento es distinto según sea el tipo y la intensidad del trastorno. actualmente, existen tratamientos que controlan completamente las alteraciones respiratorias que ocurren durante el sueño, desde el ronquido habitual hasta la apnea más severa. debido a que la polisomnografía es costosa, se han desarrollado en el mundo otros sistemas mas simples para realizar el monitoreo de apnea del sueño en casa del paciente, que es un estudio más cómodo y económico. actualmente se cuenta, tanto con la polisomnografía completa en laboratorio de sueño o en forma portátil ( en casa del paciente o en habitación hospitalaria ), como con el sistema de monitoreo de apnea del sueño en casa del paciente. también contamos con otros métodos para detección en línea y registro de ronquido para seguimiento y control de casos ya tratados. para programar una consulta, comuníquese dr. raul alvarado medisueño – clínica de sueño cel. 04455-4041-2860 consultorios: 1) medisueño - clínica de sueño pedregal del lago centro comercial pedregal del lago. camino a santa teresa # 13, primer nivel, módulo 48, col. fuentes del pedregal, tlalpan. una cuadra adelante de la entrada al hospital angeles pedregal, primer semáforo a la izquierda. el centro comercial cuenta con estacionamiento público. tel. 5568-4343 y 5135-3752 2) clínica de sueño del hospital angeles lomas unidad de medicina preventiva. tercer piso. huixquilucan tel. 5246-5302 al 05 3) medisueño - clínica de sueño lomas verdes servicios médicos integrados. av. lomas verdes # 26 1er. piso - módulo 03, col. boulevares, naucalpan, edo. méxico tel. 5393-9046 y 2969 4) hospital angeles pedregal consultorio 774, centro de especialidades 7° piso tel. y fax: 5568-6955 y 54 fuente : http://www.medisueno.com.mx