Gegenüber dem Hauptbahnhof am Beginn der Einkaufsmeile Prager Straße befindet sich unser 2.200 Quadratmeter großes Fitnessstudio. Freue dich auf ein vielseitiges Training inklusive Wellnessbereich und Pool in der zweiten Etage der Prager Spitze.
Das Fitnessstudio verfügt über ein vielseitiges Kursprogramm mit über 90 Kursen pro Woche. Kursliebhaber kommen bei unserem vielfältigen Kursprogramm mit deepWORK™, HOT IRON, Yoga, Zumba oder unseren Cycling Kursen voll auf ihre Kosten. Ein Highlight ist unsere Kurs-Neuheit Jumping Fitness – ein schweißtreibendes Power Workout auf dem Trampolin.
Die offene freestyle-Fläche ist zudem der perfekte Ort für dein Functional Training. Das innovative Equipment und ein freestyle Tower bieten dir einen hohen Grad an Abwechslung. Zudem bieten wir auf unserer freestyle-Fläche verschiedene Kleingruppentrainings wie H.I.I.T. Tabata Style, TRX oder PowerCore an. Für die leistungsorientierten Sportler, die gern ihre persönlichen Grenzen austesten, bietet der Club zahlreiches Equipment wie Kurzhanteln bis 50 kg oder Power Racks inklusive Bumper Plates. Für Ausdauersportler steht ein großzügiger Cardiobereich mit 50 Geräten zur Verfügung.
Der Wohlfühlfaktor liegt uns sehr am Herzen: das Fitnessstudio verfügt über 5 Saunen mit separatem Damenbereich und einem Pool mit Blick über die Prager Zeile. Hier kannst du dich nach dem Training in ruhiger Atmosphäre erholen und entspannen.
Der Fitness First Club ist an 365 Tagen im Jahr geöffnet. Für PKW-Fahrer stehen für 2,5 Stunden kostenfreie Parkplätze zur Verfügung. WLAN, Tageszeitungen, die eigene App und unser Online Fitnessstudio runden das Angebot ab. Für Training und Erholung in angenehmer Atmosphäre der beste Anlaufpunkt in Dresden.
Ein Fokus unseres Fitnessstudios liegt auf der regelmäßigen Aus- und Weiterbildung unserer Trainer. Für die Qualitätssicherung der Trainerausbildung sorgt die Fitness First Academy (FFA), die neben der Ausbildung zum Fitnesstrainer (B- und A-Lizenz) auch diverse Fitness- und Ernährungs-Workshops anbietet. Mehr Infos unter https://academy.fitnessfirst.de/.
Anschrift und telefon von Fitness First Dresden - Prager Straße Dresden
