Zu meinen Beratungs- und Trainingsschwerpunkten gehören insbesondere:
Ernährungsberatung (Ernährungspläne oder komplette Ernährungsprogramme)
Gesundheitsberatung (z. B. bei Migräne, Darmfloraaufbau, Arthrose, Rheuma und weitere Beschwerden).
Gewichtsreduktion
Muskelaufbau
Gesundheitstraining
Wirbelsäulengymnastik
Seniorenfitness-Training (z. B. verbesserung der Koordination und Stabilität).
Körperanalyse mit bodyscan
Spiroergometrie
Labordiagnostic
Seit 1985 gehört Fitness- und Krafttraining zu meinem Leben. Als ausgebildeter Fitnesstrainer, Trainer für Wirbelsäulengymnastik, Trainer für med. Fitness, Trainer für fle-xx Rückgrat-Konzept, Ernährungsberater und Säure-Basen-Coach des PEP Ernährungs-institut Mainz beschäftige ich mich seit dem Jahr 2000 ganz besonders mit den Themen:
Persönliche Fitness
Anwendung von Nahrungsergänzungen (im Sport und für die Gesundheit)
Ernährung (verschiedene Ernährungsprogramme, lecker aber gesund Essen, kochen mit Feinkostprodukten)
Anschrift und telefon von AthletiXX Frankfurt am Main