Training In Motion. Train smart. Feel great. Look amazing. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu unterstützen und zu begleiten. Durch verschiedene, professionelle Ausbildungen habe ich vielfältige Schwerpunkte, mit denen ich meine Kunden mit jeder Zielsetzung unterstütze. Personaltraining: Einzel-, Partner- oder Kleingruppentraining, Eigengewichtsübungen, Gewichtheben, TRX-Training und Erstellung individueller Trainingspläne (Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder Fettabbau) Gruppentraining: Kleingruppen, Firmentrainings, Bootcamps, Zirkeltraining sowie funktionelles Training Sportmassagen: Triggerpoint Behandlung, Kinesiologisches Taping und Mobilitätstraining Ernährungscoaching: Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder Fettabbau, Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit sowie Unterstützung durch tägliches F
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