La Rigologie est une discipline originale de développement personnel ludique et conviviale. Basée sur différentes techniques telle que la psychologie positive, le jeu, l'improvisation théatrale, le mouvement corporel, la relaxation et la sophrologie ludique, chaque séance est unique, adaptée, accessible à tous et permet de relancer le processus de joie de vivre. Après 7 ans à animer des séances en association auprès de particuliers, j'interviens dorénavant en entreprise et en structures éducatives, sociales et médicales. De part sa richesse, la Rigologie agit sur la gestion des émotions, la confiance en soi, les capacités physiques (renforcement du système immunitaire par exemple), la cohésion de groupe, la communication et développe l'autonomie, la créativité et le dynamisme.
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