Bij Yoga Samtosa krijg je yogales in een rustige omgeving. Het modern gerenoveerde pakhuis is een plek waar je tijd voor jezelf kunt nemen en tot rust kunt komen en de dagelijkse hectiek al na binnenkomst makkelijk los leert laten. We hebben deelnemers van jong tot oud. Je kunt meedoen aan diverse lessoorten waarbij het verschil vooral zit in de intensiteit. Voor de een kan een heel rustige les precies de goede balans brengen. Een ander knapt juist op van een energieke uitdagende les. Het leuke is dat je diverse stijlen kunt uitproberen, combineren en afwisselen.
Je krijgt les en begeleiding van opgeleide docenten, die in het dagelijks leven yoga integreren in een moderne en creatieve levensstijl bij wie het niet gaat om het uiterlijk vertoon van de houdingen maar om hoe je de houdingen ervaart (mindfulness).
Een proefles volgen kan door vooraf aan te melden via e-mail of telefoon.
De ruimte is te huur voor activiteiten zoals bijvoorbeeld mindfulness, tai-chi, meditatie, workshops.
Adres en telefoon van Yoga Samtosa Leeuwarden
