Geen calorieën tellen, gewoon genieten van PUUR eten. Met als cadeautje het gewicht krijgen wat bij je past!
Niet meer met het volgende hype mee waaien of een dieet beginnen op wilskracht. Gewoon weer terug naar de basis! Pure gezonde voeding en een stap-voor-stap aanpak om je eetpatroon op een natuurlijke manier aan te pakken. Diëten werken maar even. Voor je het weet zitten de kilo's die je met hard werken kwijt bent geraakt er weer aan. En vaak nog een paar extra kilo's erbij.
Als het gaat om onze gezondheid is puur de beste keuze. Je eetpatroon blijvend verbeteren lukt vooral als je het rustig aanpakt en als je jezelf ook wat speelruimte geeft. Eten is zoveel meer dan alleen de optelsom van calorieën en de bijdrage aan je gezondheid. Eten draait tenslotte ook om gezelschap, om smaak en om genieten! Er bestaan geen verboden, die werken toch alleen maar averechts. Er is niet één voedingspatroon dat bij iedereen past. Niemand is hetzelfde en wat voor de één werkt, gaat voor de ander niet op.
Met mijn kennis en ervaring wil ik je graag helpen. Niet alleen met afvallen, want eigenlijk vind ik dit bijzaak. Voor mij zegt het getal op de weegschaal niet zo veel. Ik vind het veel belangrijker dat iemand zich goed voelt. Je mag bij mij zonder schaamte jezelf zijn. Ik hou van de puurheid van de mens. Je bent uniek, waarom zou je op iemand anders willen lijken? Graag wil ik je helpen om de balans terug te vinden tussen hoe jij je voelt en wat je in de spiegel ziet. Met een paar kleine aanpassingen in je eetgedrag kun je al grote veranderingen behalen.
Door een stap-voor-stap aanpak pas je je eetpatroon heel geleidelijk aan. Elke week leg je de focus op een ander aspect van je voeding en leefwijze. Het lijkt dan misschien alsof je niet zo hard aan het werk bent, maar toch val je langzamerhand af. Bovendien zullen je eetgewoontes blijvend veranderen en is het resultaat ook echt blijvend! Na het traject is er veel gebeurd.
Adres en telefoon van Puur & in Balans Nederweert