Bewusstes Atmen kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern, Ängste verringern und Stresssymptome regulieren. Mit gezielten Atemübungen entspannen Körper und Geist und der natürliche Atemrhythmus wird wieder wahrgenommen. Selbstregulation und Ressourcen werden gefördert, Kraft und Stimme kehren zurück. Wer bewusst atmet, wird aufmerksamer und fühlt sich besser. Das Herzstück meiner Arbeit ist die Begleitung von Frauen jeden Alters. Besonders in sensiblen Lebensphasen, bei Stress, Ängsten, Neurosensitivität sowie in Übergängen wie Schwangerschaft und Mutterschaft profitieren Sie von einer vertrauensvollen, kontinuierlichen und emotionalen Begleitung.
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